Witaminy dla dzieci – które wybrać?

Witaminy dla dzieci to wbrew pozorom temat, który potrafi wzbudzić kontrowersje. Niektóre mamy niechętnie podają swoim pociechą suplementy witaminowe. Inne z kolei robią to ochoczo. No właśnie, jak to jest z tymi witaminami, moje drogie Mamy? Podawać czy nie podawać? Ja podaję i wiem, że moim niejadkom wychodzi to na zdrowie. Bo jak inaczej dostarczyć małym niejadkom niezbędną porcję witamin i minerałów, które są zbawienne dla odporności, a także prawidłowego wzrostu i rozwoju młodego organizmu?

Dieta, a witaminy

Oczywiście nie jest tajemnicą, że właściwie zbilansowana dieta to najlepsze źródło witamin i minerałów. Nigdy nie będę tego podważać. Prawidłowo skomponowane posiłki dostarczają maluchowi ważne dla jego zdrowia składniki odżywcze. Każdego dnia na talerzu naszych małych milusińskich powinny lądować produkty będące źródłem wszystkich ważnych witamin, szczególnie witaminy C i D, a więc tych, które są odpowiadają za odporność i zdrowe kości. Jeśli dzieci nie są niejadkami, należy im serwować jak najwięcej warzyw i owoców. Szczególnie polecane są owoce cytrusowe, marchewki i pomidory. Owoce i warzywa dobrze jest dobierać w zależności od sezonu. Wówczas będziemy mieć pewność, że nasze dziecko dostaje witaminy i mikroelementy, a nie środki chemiczne, które wspomagają wzrost, np. pomidorów zimą. Dobrym pomysłem jest podawanie maluchowi świeżo wyciskanych soków warzywnych i owocowych. Ponadto w diecie najmłodszych powinny znaleźć się pełnoziarniste produkty zbożowe oraz nabiał i mięso dobrej jakości.

jakie witaminy dla dzieci

Suplementy z witaminami dla dzieci

Witaminy dla dzieci dostępne są również w postaci suplementów diety. I jeśli nasze dzieci kręcą nosem na świeże warzywa, owoce, ryby i inne zdrowe produkty, można śmiało się nimi wspomagać. U nas w domu numerem jeden jest Vibovit dla dzieci (TUTAJ), a więc produkt sprawdzony i to przez kilka pokoleń. Do wyboru mamy kilka opcji: Vibovit Junior, który stanowi uzupełnienie codziennej diety dzieci od 4. roku życia i dostarcza witaminy oraz minerały w odpowiednich ilościach i proporcji, a także Vibovit Literki Żelki, Vibovit Dino Żelki oraz Vibovit Aqua Żelki, zawierający zestaw 11 podstawowych witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego rozwoju młodego organizmu.

vivovit żelki
źródło: vibovit.pl

Dzieci kochają żelki

Witaminy dla dzieci takie, jak Vibovit Aqua żelki, czy Dino żelki są preparatami, po które dzieciaki sięgają bardzo chętnie, a już na pewno nie grymaszą na ich widok. Korzyści z ich obecności w domu są obopólne, bowiem my rodzice mamy pewność, że nasze pociechy otrzymują to, co dla nich ważne, a dzieciaki cieszą się z możliwości zjadania pysznych, kolorowych żelków. A niech mi któraś mama powie, że dzieciaki nie uwielbiają żelków. Osobiście takowych małych osobników nie znam.

Kiedy podawać witaminy żelki?

Przede wszystkim witaminowe żelki, podobnie z resztą jak wszystkie inne witaminy dla dzieci, szczególnie polecane w okresie jesienno-zimowym, kiedy istnieje większe zapotrzebowanie na mikroelementy oraz w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju umysłowego. W żadnym wypadku nie podaje się ich dziecku tak jak słodyczy, ale w ilości zalecanej przez wytwórcę!

Więcej informacji dotyczących witamin dla dzieci, można znaleźć tutaj: https://www.familie.pl/artykul/Zestaw-witamin-dla-dzieci-jak-dbac-o-odpornosc-najmlodszych,14312,1.html. Zachęcam do lektury! Naprawdę warto.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.