• Kompot to smak z dzieciństwa - jeden z bardziej wyrazistych
    Dzieci

    Kompot dla moich dzieci

    Piwnica pełna kompotów to jeden z bardzo wyraźnych obrazów z mojego dzieciństwa. Poustawiane rzędami na półkach, przygotowane z truskawek, czereśni, śliwek, porzeczek i agrestów. Nasze babcie i mamy wiosną i latem przygotowywały zapasy na zimę. I tych zapasów absolutnie do…

  • Arbuzy to smaczne i soczyste owoce, które w większości składają się z wody
    Zdrowie

    Arbuzy polecają się na deser

    Arbuzy to jedne z moich ulubionych owoców. Są lekkie i soczyste, idealnie orzeźwiają i świetnie nawadniają organizm. To doskonały pomysł na deser i podwieczorek. Arbuzy w większości składają się… po prostu z wody. Są również źródłem cennych antyoksydantów oraz witamin.…

  • Liczi to zimozielone drzewa uprawiane w Chinach od tysięcy lat
    Zdrowie

    Umiesz liczyć? Licz na liczi!

    Liczi to owoce wciąż niedoceniane przez naszych rodaków. Nie wszyscy wiedzą jak się do spożywania tychże zabrać i co z nich można przyrządzić. Jaka jest historia liczi, jakie wartości odżywcze mają owoce i jak je jeść? Oto garść najważniejszych (i…

  • Witaminy dla dzieci to temat budzący wiele kontrowersji, zupełnie niepotrzebnie
    Dzieci

    Witaminy dla dzieci w pigułce

    Witaminy dla dzieci oraz ich ewentualna suplementacja to temat wzbudzający wśród młodych rodziców wiele emocji. Czy potrzebnych? Nie! Zasady podawania małym dzieciom jakichkolwiek witamin są jasne i klarowne – zalecane jest suplementowanie witaminy D oraz witaminy K (dotyczy tylko pierwszych…

  • Owocowe rożki to świetny pomysł na podanie owoców podczas letniego przyjęcia
    Dzieci

    Owocowe dekoracje na przyjęcie dla dzieci

    Wakacje to idealny czas na zorganizowanie letniego przyjęcia dla dzieci. Z okazji lub bez niej! Wszystkim, którym przyjęcia dla dzieci kojarzą się z miskami pełnymi chrupek, chipsów i paluszków – chcę pokazać, że naprawdę można inaczej. Co powiecie na obsadzenie…

  • Soki przecierowe to smaczna propozycja dla dzieci i nie tylko. No i świetny sposób na niejadka!
    Dzieci

    Smak dzieciństwa? Sok przecierowy!

    Jaki jest Wasz ulubiony smak dzieciństwa, taki najbardziej charakterystyczny, który rozpoznalibyście o każdej porze dnia i nocy? Sok przecierowy! Najpierw robiły nam je babcie i mamy, przeciskając przez maszyny przypominające gabarytami (i wydawanymi dźwiękami!) – raczej mini kombajny niż urządzenia…

  • Soki przecierowe to zdrowa alternatywa dla warzyw
    Dzieci,  Zdrowie

    Przemycamy warzywa

    O tym, że owoce i warzywa są ważne w diecie dziecka nie trzeba przekonywać żadnego rodzica. Podobnie jak o tym, że część dzieci nie lubi ich jeść… Co wówczas? Wówczas musimy wykorzystać całą naszą kreatywność i wszelkie dostępne sposoby, by…