AZS u dziecka to temat, który spędza sen z powiek wielu rodzicom. Niestety, w dzisiejszych czasach stwierdza się coraz częstsze występowanie chorób alergicznych, w tym atopowego zapalenia skóry. Może się ono pojawić już po 1 roku życia. Czy można go uniknąć? Niestety nie. Atopowe zapalenie skóry ma podłoże genetyczne, co jest związane zarówno z nieprawidłowym funkcjonowaniem […]
Chcesz być zdrowa i piękna? Jedz ryby. Są one wdzięcznym źródłem kwasów omega 3 i omega 6. Pamiętaj tylko, że ryby to nie tylko popularny dorsz, łosoś, pstrąg czy morszczuk. To również nieco zapomniany jesiotr, nazywany rybą królewską. Rzymscy patrycjusze zdobili dania z jesiotra kwiatami. W Chinach jesiotry serwowane były wyłącznie na dworze cesarskim. W Europie były własnością książąt, […]
Do niedawna uznawane były za synonim złego gustu. Fashionistki omijały je szerokim łukiem. Ba, traktowały po macoszemu i nawet nie patrzyły w ich stronę. Dziś, uznawane są za gorący przedmiot pożądania i jeden z najbardziej stylowych dodatków sezonu. Białe botki, czy nam się to podoba, czy nie – są hitem! Jeśli chcesz, droga mamo, wyglądać […]
Zdrowe sery – czy to w ogóle możliwe? Przyjęło się, że tego typu produkty spożywcze są tuczące i nie mają żadnych cennych składników odżywczych. Błąd. Sery to przede wszystkim świetne źródło wapnia i białka. Poza tym, skutecznie wspomagają pracę organizmu. Jeśli nie jesteśmy uczuleni na laktozę zawartą w serze, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy […]
Moje drogie Matki Polki… Która z was nie lubi zaczynać dnia od filiżanki małej czarnej? Która z nas, nierzadko na tej kawie poprzestała, zapominając o śniadaniu i późniejszych przekąskach? Niedosypiając często ratujemy się kubkiem aromatycznej kawy myśląc, że dzięki niej zyskamy powera na cały dzień. Owszem, kawa ma wiele zalet i mnóstwo cennych dla zdrowia […]
Ból ucha u dziecka to jeden z najczęstszych powodów wizyty u lekarza pediatry. Zazwyczaj przyczyną jest zapalenie ucha środkowego lub zewnętrznego. Jak pokazują statystyki, tego typu przypadłość jest czymś normalnym w wieku niemowlęcym. Często dotyka maluszki w przedziale 6-18 miesięcy. Wynika to przede wszystkim ze specyficznej budowy ucha dzieci w tym wieku. Przewód słuchowy znajduje […]
To, że jesteś mamą nie oznacza, że musisz rezygnować z siebie, a przede wszystkim własnego stylu. Możesz być modna i jednocześnie czuć się wygodnie. Przykładem tego są ultra modne w tym sezonie płaszcze misie. Tego typu odzież wierzchnia powoli staje się klasyką gatunku. Misiowe płaszcze noszą kobiety ze wszystkich modowych stolic, od Mediolanu po Nowy […]
Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Każdego dnia zachodzi w niej wiele procesów ważnych dla zdrowia i życia. Zdrowa wątroba nie tylko wydziela żółć – substancję, która warunkuje trawienie tłuszczów – ale także reguluje poziom hormonów, odtruwa organizm z toksyn, odpowiada za syntezę białek, przekształca składniki pokarmowe w energię i pomaga w […]
Twoje dziecko uwielbia słodycze, ale niechętnie mu je dajesz z wiadomych względów? Od teraz nie będziesz musiała odmawiać mu deserów. Gdy twoja pociecha poprosi cię o coś słodkiego, przygotuj jej pudding chia – smaczny i zdrowy jednocześnie. Jest on świetną alternatywą dla kupnych słodkości, w tym także budyniów w proszku i innych tego typu wynalazków. […]
To, że owoce odgrywają bardzo ważną rolę w diecie, wie każda mama. Ale dziś powiemy sobie, dlaczego nasze maluchy powinny jeść jabłka – i to każdego dnia! Udowodniono, że już jedno jabłko dziennie potrafi zdziałać wiele dobrego dla zdrowia. W przypadku osób dorosłych, jedzenie jabłek pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi i tym samym […]
