jaki miód wybrać

Miód i jego cudowne właściwości

Każda mama wie, że miód potrafi zdziałać cuda i stanowi świetne wsparcie w leczeniu przeziębienia. Działa antybakteryjne i antywirusowo. Jest w stanie poradzić sobie z gorączką i kaszlem. Dobrze działa również na podrażnione gardło. Nie bez powodu nazywany jest płynnym złotem. Jego właściwości zdrowotne i odżywcze są nieocenione. Jaki miód wybierać i który jest najlepszy? O tym poniżej.

Pokaż miodku co masz w środku

Miód to cukry proste, łatwo przyswajalne przez nasz organizm. To dlatego już jedna jego łyżeczka potrafi postawić nas na nogi. Ale to nie wszystko. To także cenne źródło kwasów organicznych, enzymów i białek. W jego składzie znajdziemy też inhibinę – silną substancję bakteriobójczą. A co z witaminami? Ich również nie brakuje w miodzie. Szczególnie dużo jest w nim witaminy C, A, PP i K. Jeśli chodzi o minerały to w miodzie występuje głównie żelazo, mangan, fosfor i magnez.

Właściwości zdrowotne miodu

To, że miód wspomaga leczenie infekcji sezonowych, wie każda mama. Świetnie sprawdza się w leczeniu zapalenia gardła czy krtani. Doskonale sobie radzi z kaszlem i zapaleniem oskrzeli. Ale uwaga! Aby zachować zdrowotne właściwości miodu, należy go odpowiednio podawać. Przede wszystkim nie wolno go podgrzewać i dodawać do zbyt gorących napojów. Jeśli chcemy dodać miód do mleka lub herbaty powinnyśmy najpierw ostudzić te napoje, a dopiero potem dodać słodki lek. Lepiej jednak serwować go na zimno, np. na chlebie, biszkoptach lub waflach.

Miód dla kobiety w ciąży i matki karmiącej

Niestety płynne złoto nie jest polecane kobietom spodziewającym się dzidziusia i karmiącym piersią. Dlaczego? Bo jest silnym alergenem, a poza tym ma wysoki indeks glikemiczny – co w przypadku cukrzycy ciążowej jest dość niebezpieczne.

właściwości zdrowotne miodu
źródło: pixabay

Który miód wybrać?

Najbardziej alergizujące są miody wielokwiatowe. Najmniej – akacjowe. To tak na marginesie dla alergików lub osób z tendencjami do alergii. Poza tym, miody należy wybierać zgodnie z potrzebami i ewentualnymi schorzeniami, na które cierpimy lub z którymi borykają się nasze dzieci. I tak:

Miód wrzosowy

Posiada on składniki, które w sposób wyjątkowy działają moczopędnie, przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Co za tym idzie, mód wrzosowy będzie strzałem w dziesiątkę przy infekcjach dróg moczowych, w chorobach nerek i przeziębieniu. Dobrze sprawdzi się też przy infekcjach jelit i podczas biegunki.

Miód spadziowy

Skutecznie wzmacnia serce i poprawia krążenie. Poza tym dobrze sprawdza się w leczeniu chorób dróg oddechowych, gdyż posiada silne właściwości wykrztuśne. Ze wszystkich miodów, ma najwięcej pierwiastków śladowych i mikroelementów.

Miód rzepakowy

Wspomaga leczenie chorób związanych z przewodem pokarmowym. Ma także silne właściwości odtruwające i stymulujące przemianę materii.

Miód gryczany

Sprawdza się w leczeniu żołądka. Do tego odtruwa wątrobę i wspomaga leczenie chorób oskrzeli i płuc. Poza tym, wzmacnia kości!

Miód lipowy

Ten miód szczególnie dobrze sprawdzi się w leczeniu przeziębienia i grypy. Poleca się go także w leczeniu zapalenia oskrzeli i płuc, a także anginy. Spożywany regularnie zapobiega infekcjom wirusowym, zapaleniu gardła i zatok. Miód lipowy ma działanie antybiotyczne i przeciwgorączkowe. Ułatwia zasypianie, a do tego łagodzi stres. Jest więc tym miodem, po który warto sięgać mając w domu małe dzieci.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.