No i zaczęło się. Razem z pierwszymi liśćmi z drzew opadły również złudzenia, że uda się przeżyć choć jeden wrzesień bez przeziębienia. Wystarczyło, że temperatura spadła i zatrzymała się na kilka dni w okolicy 10 stopni Celsjusza (w nocy bezczelnie zbliżając się do zera), by dzieci najpierw zaczęły pociągać nosem, następnie chrząkać, a na końcu mokro kaszleć…
Wzmacnianie odporności
Odkąd córki się urodziły, staram się ich nie przegrzewać, ubierać stosownie do pogody i na cebulkę (by z łatwością pozbyć się zbędnych warstw w razie potrzeby), nie szaleć z czapkami i szalikami, nie chronić przed każdym podmuchem wiatru, a nawet – przed każdą kroplą deszczu. Wychodzimy na spacery bez względu na pogodę, by młode organizmy (i ten mój, nieco starszy) porządnie się dotleniły i nauczyły właściwie reagować na różne temperatury i zjawiska pogodowe. Chowamy się w domu tylko w razie występowania naszych lokalnych ekstremów, czyli temperatury powyżej 35 stopni i poniżej -20, bardzo silnych wiatru lub permanentnej ulewy. Do tego hartowania organizmu dokładamy dbałość o zdrową i zbilansowaną dietę (od czasu do czasu przymrużamy oko na drobne, słodkie występki). I po każdych aktywnie przeżytych wakacjach mam nadzieję na wrzesień bez kichania i kaszlu – jeszcze taki się nie zdarzył, widać taka nasza rodzinna tradycja…
Sprawdzony sposób na przeziębienie
Na szczęście (w tym drobnym przeziębieniowym nieszczęściu) mamy również swoje sprawdzone procedury, których zastosowanie gwarantuje szybki powrót na zdrową prostą. Zdroworozsądkowe podejście do kataru pozwala przypuszczać, że minie po 7 dniach bez względu na wszelkie nasze poczynania. Staram się jedynie, by zatkany nos nie przeszkadzał dzieciom w funkcjonowaniu za dnia i porządnej regeneracji sił w nocy – używam naturalnych „pachnideł” i za radą mamy, wieszam na dziecięcych szyjach czosnek na wstążeczkach. Jedyne lekarstwa jakie podaję to syropy na kaszel. Suchy kaszel wymaga szybkiej reakcji, by nie podrażnił dodatkowo gardła – podanie odpowiedniego syropu jest niezwykle istotne na noc, by dziecko mogło się po prostu wyspać. Mokry kaszel u dziecka to z kolei reakcja organizmu, której nie należy hamować – w ten sposób oczyszczane są płuca i oskrzela z zalegającej weń wydzieliny. Sięgam wówczas po sprawdzony lek, który rozrzedza wydzielinę i ułatwia jej odkrztuszanie.
Po maksymalnie tygodniu jesteśmy zdrowi!