domowe lody dla dzieci

Domowe lody dla dzieci

Muszę przyznać, że sezon letni jest w tym roku bardzo łaskawy. Żar leje się z nieba i wcale nie trzeba daleko wyjeżdżać, żeby poczuć odrobinę egzotyki. Gdy temperatury sięgają ponad 26 stopni, każdy z nas szuka idealnego sposobu na orzeźwienie. Jak dla mnie nie ma nic lepszego niż domowe lody. Deser ten smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Jestem pewna, że i Wasze pociechy go pokochają. Dlaczego domowe lody? Bo są zdecydowanie zdrowsze od tych kupnych. Nie ma w nich sztucznych barwników, tony cukru, ani konserwantów. Domowe lody to bezpieczny deser dla alergików. W upalne dni sprawdzają się doskonale. No i można je jeść bez wyrzutów sumienia – ta informacja powinna ucieszyć każdą mamę 🙂

Domowe lody – z czego robić?

Domowe lody dla dzieci i dorosłych możemy przygotować z czego tylko mamy ochotę. Mogą to być same owoce lub owoce z dodatkiem jogurtu, śmietanki lub odrobiny mleka. Na pewno świetnie sprawdzą się tu wszelkie owoce letnie: borówki, maliny, jeżyny, truskawki. Dobrą bazą dla lodów bez laktozy będą mrożone banany. Wystarczy tylko zmiksować je z innymi mrożonymi owocami, np. malinami i pyszny orzeźwiający deser mamy gotowy. Jeśli Twoje dziecko nie jest uczulone na mleko, możesz przygotować mu lody mleczne z ulubionymi dodatkami. Poniżej prezentuję kilka inspiracji na zdrowe lody domowe dla małych i dużych.

domowe lody truskawkowe
źródło: pixabay

Domowe lody malinowo-morelowe

Potrzebujesz: 170g moreli, 140g malin, 20g cukru pudru, odrobinę wody.

Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj i przełóż do kubeczków. Wstaw do zamrażalki na ok. 40 minut.

Domowe lody borówkowe

Potrzebujesz: 180 g jogurtu greckiego, 1 łyżkę syropu z agawy/miodu/syropu klonowego.

Do każdej foremki na lody nasyp 1 łyżkę umytych i osuszonych borówek. Owoce zalej jogurtem zmieszanym z miodem lub wybranym syropem.

domowe lody
źródło: pixabay

Lody truskawkowe

Potrzebujesz: 180g jogurtu greckiego, 50g dżemu truskawkowego, 80g świeżych truskawek.

Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę. Przełóż do foremek na lody i wstaw do zamrażalki.

Lody arbuzowe

Potrzebujesz: 1 łyżki wody, 200g arbuza (bez pestek) i 100g truskawek

Wszystko zmiksuj i przelej do pojemniczków na lody. Wstaw do zamrażalki na około godzinę lub dłużej.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.