kalendarz pylenia

Kalendarz alergika

Zatkany nos, łzawiące oczy, świszczący oddech, kaszel, wieczne uczucie zmęczenia – jednym słowem alergia na pyłki. Przypadłość ta potrafi spędzić sen z powiek, jak mało co. Obniża jakość i komfort życia. Zabiera całą radość z wiosny i lata. Bo jak tu się cieszyć, kiedy wszystko wkoło pyli i powoduje, że czujemy się źle? Jeśli masz […]

alergia pokarmowa objawy

Alergia pokarmowa – poznaj wroga

Alergia pokarmowa to bardzo popularny temat w ostatnim czasie. Zmaga się z nią coraz więcej maluchów i coraz więcej dorosłych. Tak naprawdę jest to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na konkretny czynnik – składnik pokarmowy. Alergenem może być każdy produkt spożywczy. Do najczęściej uczulających zalicza się mleko krowie i produkty na bazie takiego mleka, miód, orzechy […]

owoc mango dla dzieci

Mango – idealny owoc dla dzieci

Nasi mali milusińscy uwielbiają słodycze. My matki Polki, niechętnie im je dajemy. No chyba, że same coś upichcimy to wtedy inna bajka. Ja też nie jestem zwolenniczką batoników, cukierków i ciast wszelkiej maści. Oczywiście nie oznacza to, że w ogóle nie daję ich swoim dzieciom. Aż tak wyrodną matką nie jestem 😉 Ale wszystko w […]

domowe batoniki owsiane

Zdrowa przekąska – batoniki owsiane

Są zdrowe, pożywne, a przede wszystkim bardzo smaczne! Batony owsiane to często jedyny ratunek w momencie, kiedy dzieciaki domagają się czegoś słodkiego. Wiadomo jak to jest z dziećmi – kochają słodkości i najchętniej jadłyby je od rana do wieczora. Jako, że osobiście nie jestem fanką kupnych przysmaków, zawsze staram się mieć coś w zapasach. Coś, […]

zdrowe szparagi dla dziecka

Szparagi dla dziecka

Sezon na szparagi trwa w najlepsze! Warto korzystać, póki możemy. Za chwilę znów znikną na dłuższy czas. A jak wiadomo, warzywo to jest szalenie zdrowe i bardzo pożywne. W szparagach znajdziemy cenne witaminy jak: witamina A, B6, C i K, a także minerały: sód, wapń, potas i fosfor. Nie brakuje też kwasu foliowego i błonnika. […]

niedoczynność tarczycy objawy

Niedoczynność tarczycy w ciąży

Sama niedoczynność tarczycy to zaburzenie polegające na tym, że nasza tarczyca produkuje zbyt mało hormonów w stosunku do potrzeb organizmu. Niedoczynność tarczycy w ciąży jest zjawiskiem dość często występującym. Na pewno choroba wzbudza niepokój u przyszłej mamy. I faktycznie są ku temu podstawy. Nieleczona, może stanowić zagrożenie dla matki i mieć negatywny wpływ na rozwój […]

jak się pozbyć cellulitu

Skóra bez cellulitu – co robić?

Skóra bez cellulitu to marzenie każdej kobiety. Gładkie uda pięknie prezentują się w letnich sukienkach i szortach. Jędrna skóra dodaje pewności siebie – co do tego, nie ma wątpliwości. A co zrobić, jeśli matka natura nie do końca była dla nas łaskawa i zamiast napiętej skóry ud, mamy nogi pokryte pomarańczową skórką? Co prawda, cudów […]