• typy skóry
    Czas wolny,  Zdrowie

    Rodzaje cery i ich potrzeby

    Zdrowa, zadbana i wolna od niedoskonałości cera to najlepsza wizytówka każdej kobiety. Nieważne, jak super ciuchy będziemy mieć. Nieważne, jak drogimi dodatkami będziemy się otaczać. Gdy nasza skóra będzie przesuszona, szara, pozbawiona blasku i pełna niedoskonałości, wszystko inne na nic…

  • sól himalajska zalety
    Czas wolny,  Zdrowie

    Sól himalajska – dlaczego warto?

    Każda z nas wie, że nadmiar soli w diecie nie jest wskazany. Tyle mówi się teraz w mediach o szkodliwym działaniu soli. Nie dajmy się jednak zwariować, gdyż sól jako taka jest nam potrzebna, chociażby do regulacji gospodarki wewnątrzkomórkowej czy…

  • fuerteventura atrakcje
    Czas wolny

    A może by tak wakacje i Fuerteventura?

    Sezon jesienny w pełni. Lada moment zacznie się to, czego najbardziej nie lubię – plucha, chłód, mroźny wiatr, brak słońca. Niezbyt dobrze znosimy z rodziną ten czas. Jakoś nasze obroty nagle zwalniają. Najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżek. A gdyby tak…

  • chudy rosół z kurczaka
    Czas wolny,  Dom

    Rosół z kurczaka w wersji odchudzonej

    Rosół z kurczaka to danie, którego nikomu nie muszę przedstawiać. W kuchni polskiej plasuje się na bardzo wysokim miejscu. Można wręcz powiedzieć, że jest naszym dobrem narodowym. Na pewno większość z Was drogie mamy pamięta czasy, kiedy rosół z kurczaka…

  • pizza domino's
    Czas wolny,  Dzieci

    Dla małych i dużych – pizza time!

    Pizza – ulubione danie małych i dużych. Jak często gości w Waszych domach? Muszę przyznać, że u nas dość często. Zamawiamy ją w momencie, kiedy chcemy zrobić dzieciakom przyjemność lub kiedy nie mamy czasu na ugotowanie tradycyjnego obiadu. Zazwyczaj dniem…

  • podróż z dzieckiem
    Czas wolny,  Dzieci

    Podróż z niemowlakiem. Jak się do tego przygotować?

    Dziś na tapetę weźmiemy sobie podróż z niemowlakiem, gdyż temat ten potrafi budzić niepokój i spędzać sen z powiek. A przecież tak wiele osób podróżuje z maluszkami i nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Takie podróże są zupełnie normalne, bo…

  • trening dla mamy
    Czas wolny

    Mama trenuje – trzy pomysły na aktywność fizyczną

    Codzienność Matki Polki nie zawsze jest usłane różami. Nierzadko denerwują nas „złote rady” dawane przez panie z pierwszych stron gazet, zwłaszcza te dotyczące bycia fit. Bo przecież każda z nas chce być piękna i szczupła, tylko nie każda ma czas,…

  • bieganie po ciąży
    Czas wolny,  Zdrowie

    Mama wraca do biegania

    Bieganie to świetny sposób na powrót do formy. Nie od dziś wiadomo, że systematyczne treningi na bieżni skutecznie wysmuklają sylwetkę i pozwalają zrzucić zbędne kilogramy. Bieganie wzmacnia serce i układ odpornościowy. Do tego obniża ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu.…

  • jak zrobić latte
    Czas wolny

    A może by tak kawa latte?

    Aromatyczna, delikatnie słodka i obowiązkowo z puszystą pianką… Kawa latte towarzyszy mi od samego rana. To taka moja własna chwila szczęścia i czas tylko dla mnie. Latte to kawa, która idealnie sprawdza się do śniadania. W taki sposób pijana jest…

  • domowe lody dla dzieci
    Czas wolny,  Dzieci

    Domowe lody dla dzieci

    Muszę przyznać, że sezon letni jest w tym roku bardzo łaskawy. Żar leje się z nieba i wcale nie trzeba daleko wyjeżdżać, żeby poczuć odrobinę egzotyki. Gdy temperatury sięgają ponad 26 stopni, każdy z nas szuka idealnego sposobu na orzeźwienie.…