Zimowy spacer to inwestcja w naszą odporność i zdrowie

Akcesoria idealne na zimowe spracery

Nie każdy lubi zimę. Każdy jednak wie, że dla zdrowia i odporności również (a może zwłaszcza?) zimą warto zadbac o regularne spacery na świeżym powietrzu. Spędzenie na zewnątrz 40-60 minut to zdecydowanie dobra inwestycja w układ immunologiczny – własny i dziecka. Dla zmarzluchów i tych, którzy uwielbiają różnego rodzaju gadzety, przygotowałam krótką listę ciekawych akesoriów, […]

Wózek dziecięcy należy regularnie przeglądać, kontrolując jego stan techniczny

Zimowy przegląd dziecięcego wózka

Wózek, jak każdy pojazd, wymaga okresowych przeglądów. Tylko w ten sposób będziemy mieli pewność, że absolutnie wszystko jest z nim w porządku, a nasz maluch jest w wózku bezpieczny. Na stan techniczny wózka należy zwrócić szczególną uwagę późną jesienią i zimą, gdy woda, błoto, śnieg i mróz, a także wszystkie środki używane do utrzymania dróg mogą […]

Opaski niejedno mają imię! Mogą być plastikowe i tekstylne, proste i zdobione

Opaski do włosów

Opaski do włosów to jedne z najfunkcjonalniejszych ozdób, które nie tylko zdobią, ale również pozwalają na ekspresowe i efektowne okiełznanie niemal każdej fryzury. Ponadto opaski to typowo dziewczęcy gadżet, którego odpowiednika próżno szukać wśród męskich akcesoriów (nie, te sportowe się nie liczą!). Opaski zakładamy już małym dziewczynkom – wybieramy wówczas te elastyczne i bezpieczne dla […]

Jak bawić się z niemowalkiem?

Nowy członek rodziny to nowe wyzwania. Na dobry początek musimy się… dobrze poznać. Noworodek potrzebuje bliskości rodzica, odpowiedniej ilości pokarmu i snu oraz komfortu w postaci czystej pieluszki i ubranka dopasowanego do aktualnych warunków atmosferycznych. Zabawy z noworodkiem? Możemy maluchowi śpiewać lub opowiadać melodyjnym głosem bajki (choć równie dobrze, tym samym melodyjnym głosem możemy rozprawiać […]

Biegunka u dziecka powinna skłonić rodzica do wzmożonej czujności i bacznego obserwowania dziecka

Biegunka u dziecka – co robić?

Biegunka u dziecka to nie tylko kłopot, ale przede wszystkim potencjalne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia malucha (zwłaszcza niemowlaka!). Jeżeli biegunka jest naprawdę ostra (dziecko oddaje nawet kilka stolców na godzinę, czy kilkanaście w ciągu doby), dodatkowo dziecko źle się czuje i/lub gorączkuje, nie che przyjmować żadnych płynów (lub przyjmuje ich niewielkie ilości, z […]

Wrzody dwunastnicy i żołądka – skąd się biorą?

Wrzody dwunastnicy i żołądka dają najczęściej bardzo nieprzyjemne i dokuczliwe objawy, które w dłuższej perspektywie czasu zdecydowanie trudno jest ignorować. Niestety zanim wybierzemy się do lekarza, zgagę, wzdęcia i niestrawność oraz brak apetytu zwalamy na stresujący tryb życia w ciągłym biegu i łagodzimy łatwo dostępnymi środkami z apteki. Tymczasem im szybciej skonsultujemy się z gastrologiem, […]

Jak wzmacniać odporność organizmu? Podstawą jest zdrowa dieta i ruch na świeżym powietrzu

Jak wzmacniać odporność?

Zima jest wyzwaniem dla naszych organizmów i prawdziwym testem na naszą odporność. Jak Wam się udaje ów test zdać? My oblewamy co roku, dlatego rok 2018 postanowiliśmy uznać rokiem walki o poprawę odporności całej naszej rodziny. Jak wzmacniać odporność? Oto czego się dowiedzieliśmy w tym temacie i co zaplanowaliśmy! Co to jest ta odporność? O […]

Kurczak pieczony smakuje niemal każdemu, ale nie każdy wie jak przyrządzić kurczaka, by ten nie był suchy

Jak przyrządzić kurczaka?

Kurczak jest częstym gościem na naszych stołach. Wspólnie uznaliśmy, że to mięso zdecydowanie najzdrowsze, ale również najlżejsze (dla naszych żołądków) i najłatwiejsze do przyrządzenia na wiele sposobów. Dzieci uwielbiają kurczaka w panierce (chyba każda matka ma taki moment, że na samą myśl o konieczności klepania kotletów przechodzą ją dreszcze?), dorośli kawałki kurczaka w różnego rodzaju […]