Zróbmy sobie przerwę! A najlepiej kilka!

Chwila dla siebie!

Pamiętając o wszystkich wokół – nie zapominajmy o sobie, drogie mamy! Nam również coś się od życia należy! Zależy oczywiście kto i czego potrzebuje, oczywiście. Ale jest taka jedna nadrzędna i ogólna „zachciewajka” wszystkich mam… chwila dla siebie! Takie kilkadziesiąt minut, które będziemy mogły spożytkować absolutnie dowolnie… Nie, że zrobimy zaległe pranie, albo zawiesimy się […]

Dokarmianie ptaków można rozpocząć, gdy spadnie śnieg - wówczas znalezienie naturalnego pożywienia jest trudne

Dzieci dokarmiają ptaki!

Wraz z nadejściem zimy – zawsze pojawia się w naszym domu temat dokarmiania ptaków. Mamy już dyżurny karmnik (zrobiony własnoręcznie 3 lata temu), a zatem… czekamy na śnieg! W tzw. międzyczasie przypominamy sobie zasady zimowego dokarmiania ptaków i odświeżamy wiedzę dotyczącą ptasiego menu – to świetny sposób na ekologiczną i przyrodniczą edukację przemyconą przy okazji. […]

Różowa wstążeczka to bardzo ważny, kobiecy symbol! Znasz go?

Badamy się, mamy!

Styczeń ma się powoli ku końcowi. A skoro tak, to większość naszych szumnych noworocznych postanowień została już zweryfikowana i albo… Albo wzięłyśmy się za siebie, za diety, ćwiczenia, czytanie, doszkalanie się… Albo nie wzięłyśmy się lub porzuciłyśmy wzniosłe idee po tygodniu, dwóch lub trzech. Jednego tylko postanowienia nie wolno nam odpuścić – kontrolowania naszego zdrowia! […]

Drób to najzdrowsze mięso - zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, również tych dbających o linię

Drób na stół!

Drób jest mięsem najzdrowszym i najbardziej polecanym w ramach zrównoważonej diety. Można podawać go już niemowlakom, którym rozszerzamy dietę, ponadto znajduje się w menu każdej diety redukcyjnej i powinien być mięsną podstawą osób dbających o zdrowie. Ogromnym plusem tego mięsa jest mnogość sposobów, na które można je przyrządzić – wchodzi w grę właściwie każdy rodzaj […]

Słonecznik - piękny kwiat z pysznym wnętrzem bogatym w wartości odżywcze

Słonecznikowe przekąski

Lubicie przekąski? Ja też! Warto jednak zadbać o to, by przekąszać nie tylko smacznie, ale również zdrowo. Podjadanie słodkości skończy się nadprogramowymi kilogramami i dodatkowymi centymetrami tu i tam. Odstawiamy zatem czekoladowe batoniki, słone chipsy oraz rozpływające się w ustach pomadki i zastępujemy je… pestkami! Pestki w roli przekąski Wśród wspomnień z dzieciństwa masz to […]

Mleko mamy to najlepszy pokarm dla dziecka do 6. m-ca życia

Ćwicz, matko karmiąca!

Od momentu, w którym kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży – niemal wszystko zostaje podporządkowane dobru dziecka. Zaczynamy drobiazgowo analizować nasze menu, ubieramy się stosownie do pory roku i temperatury, chodzimy ostrożniej, regularnie poddajemy się badaniom kontrolnym…  Nasza troska przybiera na sile (tak, to możliwe!), gdy już przywitamy naszego malucha na świecie! Moc matki! […]

Angielski dla dzieci to przede wszystkim zabawa i ruch oraz muzyka

Zakochaj się w angielskim!

Miłość do języka obcego warto zaszczepiać w dzieciach od najmłodszych lat – w myśl zasady: czym skorupka za młodu nasiąknie, tym… Wiadomo! Trącić na starość znajomością angielskiego? Super sprawa! Warto zatem pomyśleć o edukacji językowej kilkulatka – o ile oczywiście on sam jest gotowy i chętny do nauki, do której absolutnie nie należy dziecka zmuszać. […]

Przeziębiony maluch wymaga troski i chwili na odpoczynek oraz rozgrzewającego rosołu

Dobry plan na przeziębienie

Za tydzień rozpocznie się pierwsza tura ferii zimowych. Wybieracie się gdzieś ze swoimi dziećmi? Jeśli tak – warto dobrze się do wyjazdu przygotować, tak aby absolutnie niczego nie żałować! Wybierzcie odpowiednią kwaterę – taką, w której dzieci są mile widziane, o czym świadczą m.in. specjalne pokoje zabaw dedykowane małoletnim gościom. Zaplanujcie ze szczegółami atrakcje, biorąc […]

Przełam kanapkową rutynę! Skomponuj coś ciekawego!

Posiłki przyprawione szczyptą fantazji

Spożywanie posiłków aktywizuje przede wszystkim zmysł smaku, choć bardzo ważną rolę odgrywa również węch. A co ze wzrokiem? Często mówi się, że „jemy oczami” i… zdecydowanie coś w tym jest! Pięknie podane posiłki cieszą oko i otwierają nas na pełnię smakowych doznań. Dzieci również lubią dobrze wyglądające dania. Warto zatem poszukać inspiracji w internecie (jest […]

Co i jak gotować, by dziecko chętnie jadło?

Dania dla malucha

Każdego rodzica, który zmierzył się z rozszerzaniem diety swojego dziecka, czeka kolejny krok – rozwinięcie i potrzymanie zainteresowania malucha nowymi smakami. To czego nam zatem potrzeba, to… smaczne przepisy na dania dla dzieci. Posiłki muszą być w miarę łatwe i szybkie do przygotowania, pełnowartościowe (oczywiście!) i podane w ciekawy dla dziecka sposób. Używajmy kolorowych naczyń […]