Spacer to nie tylko chodzenie utartymi ścieżkami

Zabawy na świeżym powietrzu

W końcu zrobiło się ciepło – można odetchnąć pełną piersią i do woli przebywać na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym elementem prawidłowego rozwoju dziecka, ma ogromny pozytywny wpływ na odporność organizmu i przyszłą sprawność. Warto więc zachęcić dziecko do zabaw ruchowych – najłatwiej zrobić to dając dobry przykład. Włóżmy więc wygodny dres, młodzieżowe […]

Rodzinny piknik na łonie natury

Poradnik piknikowy

Uwielbiam pikniki – to rewelacyjna forma spędzenia wolnego czasu w gronie najbliżej rodziny i przyjaciół. Wybierając odpowiednie miejsce (bezpieczna piękna polanka z odrobiną cienia będzie idealna) i towarzystwo (im więcej dzieci tym lepiej!) – zafundujemy sobie relaks i rozrywkę. Udany piknik? Nic prostszego! Mam swoją stałą piknikową check listę, z którą przygotowania idą jak po […]

Ślubowaliśmy sobie miłość, pielęgnujmy ją

Rodzice na randce

Gdy w domu pojawiają się dzieci – cała nasza uwaga skupia się właśnie na nich. Wszystko co robimy, robimy z myślą o ich dobrostanie. Staramy się tak zorganizować codzienność, by spędzać z dziećmi jak najwięcej czasu, by czuły się kochane i ważne. Zdarza się, że w tym codziennym zagonieniu zapominamy, że oprócz bycia mamą i […]

Idealny szybkowar - bezpieczny i elegancki

Szybkowarowe LOVE

Muszę Wam wyznać w tajemnicy, że… no cóż – zakochałam się! W szybkowarze. Gotowanie w nim to czysta, zdrowa i szybka przyjemność. Czysta, bo stalowy szybkowar można myć jak każdy inny gar (w moim wypadku zmywa zmywarka). Zdrowa, bo przygotowywanie potraw w szybkowarze pozwala na zachowanie dużo większej ilości substancji odżywczych (nie uciekają z parą). […]

Pies i kot, czyli miłość pełna sierści

Miłość i sierść

Od jakiegoś czasu mieszka z nami pies, a niedawno dołączył do niego kot. Dzieci są wniebowzięte, pies z kotem żyją ze sobą wbrew przysłowiu, czyli bardzo dobrze i tylko sierść jest absolutne wszędzie. Nikomu z domowników zdaje się to nie przeszkadzać, jedynie ja częściej niż zwykle  biegam z odkurzaczem i nieustannie coś piorę: ręczniki, narzuty, […]

Krem do twarzy to podstawowy kosmetyk każdej kobiety

Z kremem mi do twarzy

Będąc matką dwójki dzieci mam zdecydowanie mniej czasu na udoskonalanie swojej urody, maskowanie niedoskonałości, wklepywanie baz pod makijaż, podkładów rozświetlających i matujących, pudrowanie… Moim podstawowym kosmetykiem stał się sprawdzony krem do twarzy, którego zadaniem jest utrzymanie skóry w jak najlepszej kondycji – takiej, by owo maskowanie i pudrowane nie było na co dzień konieczne. Krem […]

Zęby naszego dziecka powinien kontrolować sprawdzony, cierpliwy i życzliwy stomatolog

Szczotka, pasta, kubek… i dziecko

Dbanie o zęby naszego dziecka od najwcześniejszych lat to inwestycja w jego zdrową i roześmianą przyszłość. Naszym rodzicielskim obowiązkiem (jednym z wielu oczywiście) jest więc nauczenie naszych pociech prawidłowego szczotkowania zębów. Ważna jest odpowiednia szczoteczka (dostosowana do wieku malucha) oraz dobra pasta do zębów. Pasta do zębów dla dzieci może mieć smak miętowy (warto zaznajomić […]

Dziecko szczęśliwe to dziecko, które ma czas na zabawę i... zabawki

Zabawkowe TOP 8

  Dom, w którym są dzieci łatwo rozpoznać po… zabawkach, tonach zabawek! Lalki siedzące przy stole, pluszaki ukryte pod poduszkami na kanapie, klocki rozrzucone na dywanie i czyhające na bosą stopę, figurki, piłki, książeczki… I choć liczba zabawek stale rośnie, zbiór powiększa się o aktualnie modne nowości, to dzieci i tak najchętniej bawią się swoimi […]

Powiedz zaparciom zdecydowanie STOP i poczuj się lekko

Przepis na brak zaparć

Zaparcia mogą naprawdę uprzykrzyć życie. Ta męcząca dolegliwość dotyka zdecydowanie częściej kobiet niż mężczyzn (cierpi na nią dwa razy więcej pań niż panów), a prawdziwym utrapieniem są zaparcia w ciąży (dotyczą około 40% ciężarnych). Mechanizm powstawania zatwardzeń jest dobrze rozpoznany – główne przyczyny to: niewystarczające nawodnienie organizmu, niezdrowa i uboga w błonnik dieta oraz brak […]

Należy zwalczać przyczyny kaszlu u dzieci, a nie sam kaszel

Sposoby na dziecięcy kaszel

Nie chwal dnia przed zachodem słońca i nie chwal się, że dziecko dawno nie chorowało… Większość matek przyznaje, że coś w tym jest, bo ilekroć powiemy, że dziecko przesypia całe noce lub uwielbia warzywa – następna noc jest nieprzespana, a brokuły lądują w koszu. Tak też jest z chorobami – wystarczy nieśmiało się zająknąć na […]